Voedingswaarde alpenmelk

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in alpenmelk van Ritter Sport zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in alpenmelk zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan alpenmelk van Ritter Sport. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over alpenmelk uit de categorie chocolade. Zoek je een ander product in de category chocolade? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Ritter Sport.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram alpenmelk

In 100 gram alpenmelk van Ritter Sport zitten 542 kilocalorieën. Deze hoeveelheid alpenmelk bevat 8 gram eiwit en 32 gram vet waarvan 20,7 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat alpenmelk 2,7 gram vezels.

Productinformatie 100 gram alpenmelk

Energie in calorieën
542 kcal
in kilojoule
2268 kj
Eiwitten
8 gr
Koolhydraten
55 gr
waarvan suikers
53,3 gr
Vet
32 gr
waarvan verzadigd
20,7 gr
Vezels
2,7 gr
Natrium
65,4 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram alpenmelk van Ritter Sport consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 28184 kcal, wat neerkomt op 4,03kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram alpenmelk tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 28,26kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram alpenmelk weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
74 minuten
Fietsen
102 minuten
Hardlopen
37 minuten
Wandelen
95 minuten
Wielrennen
26 minuten
Zwemmen
68 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met alpenmelk.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Acai & blueberry (Ombar)
490,00 kcal
41,00 gr
5,60 gr
37,20 gr
Advantage chocolate and orange bar (Atkins)
381,67 kcal
2,67 gr
25,00 gr
20,00 gr
Advantage chocolate decadence (Atkins)
386,67 kcal
31,67 gr
26,67 gr
21,67 gr
Advantage dark chocolate crunch (Atkins)
391,67 kcal
21,83 gr
33,33 gr
18,33 gr
Advocaat (Côte d'Or)
460,00 kcal
68,00 gr
2,80 gr
19,00 gr

Andere producten van Ritter Sport.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Ritter Sport.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Biscuit (Ritter Sport)
542,00 kcal
54,00 gr
7,00 gr
33,00 gr
Caramel nuts (Ritter Sport)
583,00 kcal
49,00 gr
6,00 gr
40,00 gr
Cornflakes (Ritter Sport)
576,00 kcal
72,80 gr
3,00 gr
33,40 gr
Dark whole hazelnuts (Ritter Sport)
556,00 kcal
41,00 gr
7,00 gr
40,00 gr
Fine extra dark chocolate (Ritter Sport)
603,00 kcal
25,00 gr
8,70 gr
49,00 gr
Bekijk alle producten van Ritter Sport

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram alpenmelk
1 gr.
5,42
100 gram alpenmelk
100 gr.
542,00

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel