Voedingswaarde amandelbroodje

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in amandelbroodje zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in amandelbroodje zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan amandelbroodje. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over amandelbroodje uit de categorie gebak. Zoek je een ander product in de category gebak? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk amandelbroodje

In 1 stuk amandelbroodje zitten 462 kilocalorieën. 1 stuk amandelbroodje staat voor 60 gram. Deze hoeveelheid amandelbroodje bevat 4,164 gram eiwit en 17,61 gram vet waarvan 2,388 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat amandelbroodje 1,002 gram vezels.

Productinformatie stuk(s) amandelbroodje

Energie in calorieën
277,2 kcal
in kilojoule
1160 kj
Eiwitten
4,164 gr
Koolhydraten
26,226 gr
waarvan suikers
7,698 gr
Vet
17,61 gr
waarvan verzadigd
2,388 gr
Vezels
1,002 gr
Natrium
105,078 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram amandelbroodje consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 24024 kcal, wat neerkomt op 3,43kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram amandelbroodje tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 24,09kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) amandelbroodje weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
38 minuten
Fietsen
52 minuten
Hardlopen
19 minuten
Wandelen
48 minuten
Wielrennen
13 minuten
Zwemmen
35 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met amandelbroodje.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardbeien kwarktaart (Dr. Oetker)
214,81 kcal
21,48 gr
5,56 gr
11,85 gr
Aardbeientaart
179,00 kcal
31,57 gr
3,99 gr
4,32 gr
Abrikozentaart
233,00 kcal
32,05 gr
4,81 gr
9,61 gr
Amandelspijs (Dr. Oetker)
450,00 kcal
50,00 gr
8,00 gr
24,00 gr
Apfelstrudel (Prestige)
236,00 kcal
32,60 gr
3,00 gr
9,40 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram amandelbroodje
1 gr.
4,62
1 stuk amandelbroodje
60 gr.
277,00
portie amandelbroodje
60 gr.
277,00
100 gram amandelbroodje
100 gr.
462,00

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel