Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) amavel mousse weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.
Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)

Badminton
19 minuten

Fietsen
26 minuten

Hardlopen
10 minuten

Wandelen
25 minuten

Wielrennen
7 minuten

Zwemmen
18 minuten