Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram appelmoes 0% weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.
Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)

Badminton
11 minuten

Fietsen
15 minuten

Hardlopen
5 minuten

Wandelen
14 minuten

Wielrennen
4 minuten

Zwemmen
10 minuten