Voedingswaarde bananenchips

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in bananenchips zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in bananenchips zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan bananenchips. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over bananenchips uit de categorie gedroogde vruchten. Zoek je een ander product in de category gedroogde vruchten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep fruit.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram bananenchips

In 100 gram bananenchips zitten 368 kilocalorieën. Deze hoeveelheid bananenchips bevat 3,44 gram eiwit en 6,5 gram vet waarvan 4,86 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat bananenchips 8,7 gram vezels.

Productinformatie 100 gram bananenchips

Energie in calorieën
368 kcal
in kilojoule
1540 kj
Eiwitten
3,44 gr
Koolhydraten
82,88 gr
waarvan suikers
46,68 gr
Vet
6,5 gr
waarvan verzadigd
4,86 gr
Vezels
8,7 gr
Natrium
3 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram bananenchips consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 19136 kcal, wat neerkomt op 2,73kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram bananenchips tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 19,19kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram bananenchips weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
50 minuten
Fietsen
69 minuten
Hardlopen
25 minuten
Wandelen
64 minuten
Wielrennen
17 minuten
Zwemmen
46 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met bananenchips.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Bananenchips (Neal's Yard Wholefoods)
517,00 kcal
60,40 gr
1,60 gr
32,50 gr
Biologische appel crisps (AH)
345,00 kcal
75,00 gr
1,00 gr
0,60 gr
Cranberries (Alesto)
332,00 kcal
75,90 gr
0,50 gr
1,40 gr
Cranberries (Horizon)
375,00 kcal
87,00 gr
1,00 gr
2,00 gr
Cranberries gedroogd
344,00 kcal
83,50 gr
1,20 gr
0,00 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram bananenchips
1 gr.
3,68
portie van 10 chips bananenchips
14 gr.
52,00
portie bananenchips
28 gr.
103,00
kop bananenchips
72 gr.
265,00
100 gram bananenchips
100 gr.
368,00

Fruit

  • Aardbeien
  • Abrikozen
  • Ananas
  • Appels
  • Avocado's
  • Bessen
  • Bosbessen
  • Dadels
  • Dipsaus
  • Druiven
  • Frambozen
  • Fruit
  • Fruitsalade
  • Gedroogde Vruchten
  • Kersen
  • Mango
  • Meloen
  • Peren
  • Perziken
  • Rozijnen
  • Sinaasappels

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel