Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram banoffee toetje weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.
Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)

Badminton
53 minuten

Fietsen
72 minuten

Hardlopen
26 minuten

Wandelen
67 minuten

Wielrennen
18 minuten

Zwemmen
48 minuten