Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde basmati rijst

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in basmati rijst zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in basmati rijst zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan basmati rijst. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over basmati rijst uit de categorie rijst. Zoek je een ander product in de category rijst? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep pasta, rijst & noedels. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram basmati rijst

In 100 gram basmati rijst zitten 145 kilocalorieën. Deze hoeveelheid basmati rijst bevat 3 gram eiwit en 0,2 gram vet. Daarnaast bevat basmati rijst 1,5 gram vezels.

Productinformatie 100 gram basmati rijst

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

145 kcal

in kilojoule

607 kj

Eiwitten

3 gr

Koolhydraten

31 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

0,2 gr

waarvan verzadigd

0 gr

Vezels

1,5 gr

Natrium

21 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram basmati rijst weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)