Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde belegen kaas 30+

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in belegen kaas 30+ zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in belegen kaas 30+ zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan belegen kaas 30+. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over belegen kaas 30+ uit de categorie kaas. Zoek je een ander product in de category kaas? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep kaas. Of ben je op zoek naar andere producten van Plus.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram belegen kaas 30+

In 100 gram belegen kaas 30+ zitten 304 kilocalorieën. Deze hoeveelheid belegen kaas 30+ bevat 31,2 gram eiwit en 19,6 gram vet waarvan 13,2 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram belegen kaas 30+

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

304 kcal

in kilojoule

1272 kj

Eiwitten

31,2 gr

Koolhydraten

0 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

19,6 gr

waarvan verzadigd

13,2 gr

Vezels

0 gr

Natrium

0,8 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram belegen kaas 30+ van Plus consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 15808 kcal, wat neerkomt op 2,26kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram belegen kaas 30+ tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 15,85kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram belegen kaas 30+ weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)