Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram bier weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.
Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
116 minuten
Fietsen
159 minuten
Hardlopen
58 minuten
Wandelen
148 minuten
Wielrennen
40 minuten
Zwemmen
106 minuten