Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde biologische volkoren spaghetti

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in biologische volkoren spaghetti zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in biologische volkoren spaghetti zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan biologische volkoren spaghetti. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over biologische volkoren spaghetti uit de categorie spaghetti. Zoek je een ander product in de category spaghetti? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep pasta, rijst & noedels. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram biologische volkoren spaghetti

In 100 gram biologische volkoren spaghetti zitten 330 kilocalorieën. Deze hoeveelheid biologische volkoren spaghetti bevat 13 gram eiwit en 2 gram vet waarvan 0,1 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat biologische volkoren spaghetti 8 gram vezels.

Productinformatie 100 gram biologische volkoren spaghetti

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

330 kcal

in kilojoule

1381 kj

Eiwitten

13 gr

Koolhydraten

64 gr

waarvan suikers

2 gr

Vet

2 gr

waarvan verzadigd

0,1 gr

Vezels

8 gr

Natrium

0,01 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram biologische volkoren spaghetti van AH consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 17160 kcal, wat neerkomt op 2,45kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram biologische volkoren spaghetti tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 17,21kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram biologische volkoren spaghetti weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)