Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde blauwe pruimenjam

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in blauwe pruimenjam zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in blauwe pruimenjam zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan blauwe pruimenjam. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over blauwe pruimenjam uit de categorie jam. Zoek je een ander product in de category jam? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep sauzen & kruiden. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram blauwe pruimenjam

In 100 gram blauwe pruimenjam zitten 245 kilocalorieën. Deze hoeveelheid blauwe pruimenjam bevat 0,5 gram eiwit en geen vet.Daarnaast bevat blauwe pruimenjam 2 gram vezels.

Productinformatie 100 gram blauwe pruimenjam

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

245 kcal

in kilojoule

1025 kj

Eiwitten

0,5 gr

Koolhydraten

60 gr

waarvan suikers

60 gr

Vet

0 gr

waarvan verzadigd

0 gr

Vezels

2 gr

Natrium

10 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram blauwe pruimenjam weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)