Voedingswaarde boerenkaas belegen

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in boerenkaas belegen van GIJS zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in boerenkaas belegen zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan boerenkaas belegen van GIJS. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over boerenkaas belegen uit de categorie kaas. Zoek je een ander product in de category kaas? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep kaas. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk GIJS.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram boerenkaas belegen

In 100 gram boerenkaas belegen van GIJS zitten 435 kilocalorieën. Deze hoeveelheid boerenkaas belegen bevat 26 gram eiwit en 35 gram vet waarvan 22 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram boerenkaas belegen

Energie in calorieën
435 kcal
in kilojoule
1820 kj
Eiwitten
26 gr
Koolhydraten
0 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
35 gr
waarvan verzadigd
22 gr
Vezels
0 gr
Natrium
2,05 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram boerenkaas belegen van GIJS consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 22620 kcal, wat neerkomt op 3,23kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram boerenkaas belegen tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 22,68kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram boerenkaas belegen weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
59 minuten
Fietsen
82 minuten
Hardlopen
30 minuten
Wandelen
76 minuten
Wielrennen
21 minuten
Zwemmen
54 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met boerenkaas belegen.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
20+ kaas (Bon Appetit)
244,00 kcal
0,00 gr
34,20 gr
11,90 gr
20+ kaas (Hoogvliet)
258,00 kcal
0,00 gr
36,40 gr
12,50 gr
20+ kaas geraspt (Dekamarkt)
250,00 kcal
2,40 gr
33,20 gr
12,00 gr
20+ kaas jong (Plus)
236,00 kcal
0,00 gr
32,00 gr
12,00 gr
20+ kaas pittig (Slankie)
244,00 kcal
0,00 gr
33,00 gr
12,00 gr

Andere producten van GIJS.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk GIJS.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Appel perensap (GIJS)
42,00 kcal
10,00 gr
0,20 gr
0,00 gr
Appel perenstroop (GIJS)
200,00 kcal
62,00 gr
1,00 gr
0,00 gr
Boeren geiten yoghurt (GIJS)
60,00 kcal
4,30 gr
3,30 gr
3,90 gr
Boeren vanille vla (GIJS)
95,00 kcal
14,50 gr
3,10 gr
3,50 gr
Boeren vanille yoghurt (GIJS)
83,00 kcal
13,00 gr
3,30 gr
3,60 gr
Bekijk alle producten van GIJS

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram boerenkaas belegen
1 gr.
4,35
100 gram boerenkaas belegen
100 gr.
435,00

Kaas

  • Amerikaanse Kaas
  • Brie
  • Cheddar Kaas
  • Cottage Cheese
  • Feta Kaas
  • Geitenkaas
  • Geraspte kaas
  • Goudse Kaas
  • Kaas
  • Mozzarella Kaas
  • Parmezaanse Kaas
  • Roomkaas
  • Zwitserse Kaas

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel