Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde bolognese saus

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in bolognese saus zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in bolognese saus zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan bolognese saus. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over bolognese saus uit de categorie pastasaus. Zoek je een ander product in de category pastasaus? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep sauzen & kruiden.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram bolognese saus

In 100 gram bolognese saus zitten 113 kilocalorieën. Deze hoeveelheid bolognese saus bevat 6,54 gram eiwit en 6,46 gram vet waarvan 1,68 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat bolognese saus 1,8 gram vezels.

Productinformatie 100 gram bolognese saus

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

113 kcal

in kilojoule

473 kj

Eiwitten

6,54 gr

Koolhydraten

8,41 gr

waarvan suikers

4,76 gr

Vet

6,46 gr

waarvan verzadigd

1,68 gr

Vezels

1,8 gr

Natrium

489 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram bolognese saus weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)