Voedingswaarde cheesecake

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in cheesecake zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in cheesecake zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan cheesecake. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over cheesecake uit de categorie cheesecake. Zoek je een ander product in de category cheesecake? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk cheesecake

In 1 stuk cheesecake zitten 321 kilocalorieën. 1 stuk cheesecake staat voor 80 gram. Deze hoeveelheid cheesecake bevat 4,4 gram eiwit en 17,984 gram vet waarvan 7,928 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat cheesecake 0,296 gram vezels.

Productinformatie stuk(s) cheesecake

Energie in calorieën
256,8 kcal
in kilojoule
1074 kj
Eiwitten
4,4 gr
Koolhydraten
20,384 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
17,984 gr
waarvan verzadigd
7,928 gr
Vezels
0,296 gr
Natrium
165,872 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram cheesecake consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 16692 kcal, wat neerkomt op 2,38kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram cheesecake tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 16,74kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) cheesecake weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
35 minuten
Fietsen
48 minuten
Hardlopen
18 minuten
Wandelen
45 minuten
Wielrennen
12 minuten
Zwemmen
32 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met cheesecake.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Black current cheese cake (AH)
295,00 kcal
39,00 gr
3,00 gr
13,00 gr
Cheese cake mini bites (AH)
400,00 kcal
31,00 gr
7,00 gr
27,00 gr
Cheesecake black currant (AH)
250,00 kcal
36,00 gr
3,00 gr
13,00 gr
Cheesecake citroen (Milsani)
224,00 kcal
33,30 gr
4,60 gr
7,90 gr
Cheesecake glory (Cornetto)
290,91 kcal
41,82 gr
2,73 gr
12,73 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram cheesecake
1 gr.
3,21
1 stuk cheesecake
80 gr.
257,00
100 gram cheesecake
100 gr.
321,00

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel