Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram choco creme weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.
Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
78 minuten
Fietsen
107 minuten
Hardlopen
39 minuten
Wandelen
99 minuten
Wielrennen
27 minuten
Zwemmen
71 minuten