Voedingswaarde chocolade

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in chocolade van Koetjesreep zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in chocolade zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan chocolade van Koetjesreep. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over chocolade uit de categorie chocolade. Zoek je een ander product in de category chocolade? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Koetjesreep.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram chocolade

In 100 gram chocolade van Koetjesreep zitten 536 kilocalorieën. Deze hoeveelheid chocolade bevat 3,5 gram eiwit en 33,7 gram vet waarvan 33,1 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat chocolade 1,9 gram vezels.

Productinformatie 100 gram chocolade

Energie in calorieën
536 kcal
in kilojoule
2243 kj
Eiwitten
3,5 gr
Koolhydraten
54,5 gr
waarvan suikers
53,7 gr
Vet
33,7 gr
waarvan verzadigd
33,1 gr
Vezels
1,9 gr
Natrium
20 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram chocolade van Koetjesreep consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 27872 kcal, wat neerkomt op 3,98kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram chocolade tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 27,95kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram chocolade weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
73 minuten
Fietsen
100 minuten
Hardlopen
37 minuten
Wandelen
93 minuten
Wielrennen
25 minuten
Zwemmen
67 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met chocolade.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Acai & blueberry (Ombar)
490,00 kcal
41,00 gr
5,60 gr
37,20 gr
Advantage chocolate and orange bar (Atkins)
381,67 kcal
2,67 gr
25,00 gr
20,00 gr
Advantage chocolate decadence (Atkins)
386,67 kcal
31,67 gr
26,67 gr
21,67 gr
Advantage dark chocolate crunch (Atkins)
391,67 kcal
21,83 gr
33,33 gr
18,33 gr
Advocaat (Côte d'Or)
460,00 kcal
68,00 gr
2,80 gr
19,00 gr

Andere producten van Koetjesreep.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Koetjesreep.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Bekijk alle producten van Koetjesreep

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram chocolade
1 gr.
5,36
100 gram chocolade
100 gr.
536,00

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel