Voedingswaarde chocolademelk

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in chocolademelk zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in chocolademelk zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan chocolademelk. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over chocolademelk uit de categorie chocolademelk. Zoek je een ander product in de category chocolademelk? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep dranken & sappen.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram chocolademelk

In 100 gram chocolademelk zitten 76 kilocalorieën. Deze hoeveelheid chocolademelk bevat 3,08 gram eiwit en 2,1 gram vet waarvan 1,31 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat chocolademelk 0,72 gram vezels.

Productinformatie 100 gram chocolademelk

Energie in calorieën
76 kcal
in kilojoule
318 kj
Eiwitten
3,08 gr
Koolhydraten
11,55 gr
waarvan suikers
9,61 gr
Vet
2,1 gr
waarvan verzadigd
1,31 gr
Vezels
0,72 gr
Natrium
62 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram chocolademelk weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
10 minuten
Fietsen
14 minuten
Hardlopen
5 minuten
Wandelen
13 minuten
Wielrennen
4 minuten
Zwemmen
9 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met chocolademelk.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Cacao en suiker mix met magere melk
71,00 kcal
12,01 gr
3,43 gr
1,10 gr
Cacao en suiker mix met vetvrij melk
63,00 kcal
11,95 gr
3,43 gr
0,28 gr
Café au chocolat (Buisman)
435,00 kcal
64,00 gr
9,20 gr
15,00 gr
Choc drink light (AH)
56,00 kcal
5,00 gr
3,50 gr
2,00 gr
Choco caramel (Dolce Gusto)
51,43 kcal
8,33 gr
1,24 gr
1,33 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram chocolademelk
1 gr.
0,76
eenheid van 30 ml chocolademelk
32 gr.
24,00
100 gram chocolademelk
100 gr.
76,00
100 ml chocolademelk
105 gr.
80,00
kop chocolademelk
250 gr.
190,00
portie chocolademelk
250 gr.
190,00

Dranken & sappen

  • Alcohol
  • Appelsap
  • Bier
  • Cappuccino
  • Chocolademelk
  • Cocktails
  • Frisdrank
  • Fruitdrank
  • Groentesap
  • IJskoffie
  • IJsthee
  • Koffie
  • Koffiemelk
  • Latte
  • Limonade
  • Milkshakes
  • Overige dranken
  • Sap
  • Sinaasappelsap
  • Siroop
  • Smoothies
  • Thee
  • Water
  • Wijn
  • Zuiveldrank

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel