Voedingswaarde complete whey

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in complete whey van Cytosport zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in complete whey zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan complete whey van Cytosport. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over complete whey uit de categorie eiwitshakes. Zoek je een ander product in de category eiwitshakes? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep sportvoeding. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Cytosport.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram complete whey

In 100 gram complete whey van Cytosport zitten 392,86 kilocalorieën. Deze hoeveelheid complete whey bevat 71,43 gram eiwit en 7,14 gram vet waarvan 5,36 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram complete whey

Energie in calorieën
392,86 kcal
in kilojoule
1644 kj
Eiwitten
71,43 gr
Koolhydraten
10,71 gr
waarvan suikers
7,14 gr
Vet
7,14 gr
waarvan verzadigd
5,36 gr
Vezels
0 gr
Natrium
303,57 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram complete whey van Cytosport consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 20436 kcal, wat neerkomt op 2,92kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram complete whey tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 20,49kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram complete whey weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
54 minuten
Fietsen
74 minuten
Hardlopen
27 minuten
Wandelen
69 minuten
Wielrennen
19 minuten
Zwemmen
49 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met complete whey.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
100% casein complex (Scitec Nutrition)
386,67 kcal
8,33 gr
76,67 gr
5,33 gr
100% green protein (Body & Fit)
345,00 kcal
8,00 gr
70,40 gr
2,30 gr
100% milk complex (Scitec Nutrition)
353,33 kcal
4,00 gr
70,00 gr
6,33 gr
800 shake chocoladesmaak (Cambridge)
377,78 kcal
55,74 gr
24,26 gr
5,37 gr
Aardbei ananas smoothie (Prodimed)
340,74 kcal
10,37 gr
66,67 gr
1,85 gr

Andere producten van Cytosport.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Cytosport.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Bekijk alle producten van Cytosport

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram complete whey
1 gr.
3,93
scoop complete whey
28 gr.
110,00
100 gram complete whey
100 gr.
392,86

Sportvoeding

  • Eiwitpoeder
  • Eiwitshakes
  • Eiwitten
  • Energy Drinks
  • Supplementen

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel