Voedingswaarde complex carb gainer

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in complex carb gainer van XXL Nutrition zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in complex carb gainer zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan complex carb gainer van XXL Nutrition. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over complex carb gainer uit de categorie eiwitshakes. Zoek je een ander product in de category eiwitshakes? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep sportvoeding. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk XXL Nutrition.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram complex carb gainer

In 100 gram complex carb gainer van XXL Nutrition zitten 406 kilocalorieën. Deze hoeveelheid complex carb gainer bevat 37,3 gram eiwit en 8,3 gram vet waarvan 5,1 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram complex carb gainer

Energie in calorieën
406 kcal
in kilojoule
1699 kj
Eiwitten
37,3 gr
Koolhydraten
45,5 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
8,3 gr
waarvan verzadigd
5,1 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram complex carb gainer van XXL Nutrition consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 21112 kcal, wat neerkomt op 3,02kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram complex carb gainer tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 21,17kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram complex carb gainer weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
55 minuten
Fietsen
76 minuten
Hardlopen
28 minuten
Wandelen
71 minuten
Wielrennen
19 minuten
Zwemmen
51 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met complex carb gainer.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
100% casein complex (Scitec Nutrition)
386,67 kcal
8,33 gr
76,67 gr
5,33 gr
100% green protein (Body & Fit)
345,00 kcal
8,00 gr
70,40 gr
2,30 gr
100% milk complex (Scitec Nutrition)
353,33 kcal
4,00 gr
70,00 gr
6,33 gr
800 shake chocoladesmaak (Cambridge)
377,78 kcal
55,74 gr
24,26 gr
5,37 gr
Aardbei ananas smoothie (Prodimed)
340,74 kcal
10,37 gr
66,67 gr
1,85 gr

Andere producten van XXL Nutrition.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk XXL Nutrition.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Advanced post workout (XXL Nutrition)
355,71 kcal
60,14 gr
28,00 gr
0,29 gr
All day protein (XXL Nutrition)
382,00 kcal
5,00 gr
81,00 gr
4,00 gr
Basic bulk whey (XXL Nutrition)
399,00 kcal
5,80 gr
79,00 gr
6,70 gr
Delicious breakfast (XXL Nutrition)
368,00 kcal
38,10 gr
40,30 gr
4,90 gr
Delicious crunchy protein bar (XXL Nutrition)
452,31 kcal
33,23 gr
27,23 gr
21,38 gr
Bekijk alle producten van XXL Nutrition

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram complex carb gainer
1 gr.
4,06
100 gram complex carb gainer
100 gr.
406,00

Sportvoeding

  • Eiwitpoeder
  • Eiwitshakes
  • Eiwitten
  • Energy Drinks
  • Supplementen

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel