Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde creme fraiche

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in creme fraiche zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in creme fraiche zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan creme fraiche. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over creme fraiche uit de categorie room. Zoek je een ander product in de category room? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep zuivel & eieren.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 gram creme fraiche

In 1 gram creme fraiche zitten 335 kilocalorieën. Deze hoeveelheid creme fraiche bevat 0,022 gram eiwit en 0,35 gram vet waarvan 0,2 gram verzadigd vet is.

Productinformatie gram creme fraiche

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

3,35 kcal

in kilojoule

14 kj

Eiwitten

0,022 gr

Koolhydraten

0,022 gr

waarvan suikers

0,022 gr

Vet

0,35 gr

waarvan verzadigd

0,2 gr

Vezels

0 gr

Natrium

0,3 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram creme fraiche consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 17420 kcal, wat neerkomt op 2,49kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram creme fraiche tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 17,47kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de gram creme fraiche weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)