Voedingswaarde eiwitreep

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in eiwitreep zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in eiwitreep zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan eiwitreep. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over eiwitreep uit de categorie supplementen. Zoek je een ander product in de category supplementen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep sportvoeding.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram eiwitreep

In 100 gram eiwitreep zitten 352 kilocalorieën. Deze hoeveelheid eiwitreep bevat 37,7 gram eiwit en 13,13 gram vet waarvan 1,9 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat eiwitreep 7,34 gram vezels.

Productinformatie 100 gram eiwitreep

Energie in calorieën
352 kcal
in kilojoule
1473 kj
Eiwitten
37,7 gr
Koolhydraten
27,49 gr
waarvan suikers
4,2 gr
Vet
13,13 gr
waarvan verzadigd
1,9 gr
Vezels
7,34 gr
Natrium
228,55 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram eiwitreep consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 18304 kcal, wat neerkomt op 2,61kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram eiwitreep tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 18,35kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram eiwitreep weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
48 minuten
Fietsen
66 minuten
Hardlopen
24 minuten
Wandelen
61 minuten
Wielrennen
17 minuten
Zwemmen
44 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met eiwitreep.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Amino perfection (Body & Fit)
347,37 kcal
6,84 gr
78,42 gr
0,21 gr
Amino x-plode (M Double You)
160,00 kcal
0,00 gr
40,00 gr
0,00 gr
Amino1 (MusclePharm)
37,31 kcal
14,93 gr
0,00 gr
0,00 gr
Anabolic halo (MuscleTech)
382,35 kcal
29,41 gr
58,82 gr
2,94 gr
Anabolic wms (Body & Fit)
383,33 kcal
96,67 gr
0,00 gr
0,00 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram eiwitreep
1 gr.
3,52
klein reep eiwitreep
30 gr.
106,00
middelgrote reep eiwitreep
60 gr.
211,00
groot reep eiwitreep
75 gr.
264,00
100 gram eiwitreep
100 gr.
352,00

Sportvoeding

  • Eiwitpoeder
  • Eiwitshakes
  • Eiwitten
  • Energy Drinks
  • Supplementen

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel