Voedingswaarde fruit salade

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in fruit salade zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in fruit salade zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan fruit salade. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over fruit salade uit de categorie fruitsalade. Zoek je een ander product in de category fruitsalade? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep fruit. Of ben je op zoek naar andere producten van Jumbo.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram fruit salade

In 100 gram fruit salade zitten 46 kilocalorieën. Deze hoeveelheid fruit salade bevat 0,5 gram eiwit en 0,1 gram vet. Daarnaast bevat fruit salade 1,3 gram vezels.

Productinformatie 100 gram fruit salade

Energie in calorieën
46 kcal
in kilojoule
192 kj
Eiwitten
0,5 gr
Koolhydraten
10 gr
waarvan suikers
9,5 gr
Vet
0,1 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
1,3 gr
Natrium
100 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram fruit salade weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
6 minuten
Fietsen
9 minuten
Hardlopen
3 minuten
Wandelen
8 minuten
Wielrennen
2 minuten
Zwemmen
6 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met fruit salade.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Cantaloupe (AH)
25,00 kcal
6,00 gr
0,00 gr
0,00 gr
Fruitmix met druiven (AH)
62,00 kcal
14,00 gr
0,40 gr
0,20 gr
Fruitmix met kiwi (AH)
63,00 kcal
13,00 gr
0,60 gr
0,40 gr
Fruitmix met kiwi en aardbei (Jumbo)
51,00 kcal
10,90 gr
0,60 gr
0,20 gr
Fruitsalade (AH)
61,00 kcal
14,00 gr
0,40 gr
0,20 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram fruit salade
1 gr.
0,46
100 gram fruit salade
100 gr.
46,00

Fruit

  • Aardbeien
  • Abrikozen
  • Ananas
  • Appels
  • Avocado's
  • Bessen
  • Bosbessen
  • Dadels
  • Dipsaus
  • Druiven
  • Frambozen
  • Fruit
  • Fruitsalade
  • Gedroogde Vruchten
  • Kersen
  • Mango
  • Meloen
  • Peren
  • Perziken
  • Rozijnen
  • Sinaasappels

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel