Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde gouda 48+ belegen

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in gouda 48+ belegen van Guldenaer zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in gouda 48+ belegen zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan gouda 48+ belegen van Guldenaer. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over gouda 48+ belegen uit de categorie kaas. Zoek je een ander product in de category kaas? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep kaas. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Guldenaer.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram gouda 48+ belegen

In 100 gram gouda 48+ belegen van Guldenaer zitten 415 kilocalorieën. Deze hoeveelheid gouda 48+ belegen bevat 26,7 gram eiwit en 34,2 gram vet.

Productinformatie 100 gram gouda 48+ belegen

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

415 kcal

in kilojoule

1736 kj

Eiwitten

26,7 gr

Koolhydraten

0 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

34,2 gr

waarvan verzadigd

0 gr

Vezels

0 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram gouda 48+ belegen van Guldenaer consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 21580 kcal, wat neerkomt op 3,08kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram gouda 48+ belegen tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 21,64kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram gouda 48+ belegen weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)