Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde groene pesto

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in groene pesto zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in groene pesto zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan groene pesto. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over groene pesto uit de categorie pastasaus. Zoek je een ander product in de category pastasaus? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep sauzen & kruiden. Of ben je op zoek naar andere producten van Jumbo.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram groene pesto

In 100 gram groene pesto zitten 386 kilocalorieën. Deze hoeveelheid groene pesto bevat 4 gram eiwit en 39,4 gram vet waarvan 4,9 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat groene pesto 2,1 gram vezels.

Productinformatie 100 gram groene pesto

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

386 kcal

in kilojoule

1615 kj

Eiwitten

4 gr

Koolhydraten

2,9 gr

waarvan suikers

1,3 gr

Vet

39,4 gr

waarvan verzadigd

4,9 gr

Vezels

2,1 gr

Natrium

2400 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram groene pesto van Jumbo consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 20072 kcal, wat neerkomt op 2,87kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram groene pesto tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 20,13kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram groene pesto weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)