Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde honing

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in honing zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in honing zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan honing. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over honing uit de categorie honing. Zoek je een ander product in de category honing? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep sauzen & kruiden.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 gram honing

In 1 gram honing zitten 321 kilocalorieën. Deze hoeveelheid honing bevat 0,003 gram eiwit en geen vet.

Productinformatie gram honing

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

3,21 kcal

in kilojoule

13 kj

Eiwitten

0,003 gr

Koolhydraten

0,8 gr

waarvan suikers

0,8 gr

Vet

0 gr

waarvan verzadigd

0 gr

Vezels

0 gr

Natrium

0,1 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram honing consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 16692 kcal, wat neerkomt op 2,38kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram honing tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 16,74kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de gram honing weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)