Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde instant noodles mi goreng

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in instant noodles mi goreng van Indomie zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in instant noodles mi goreng zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan instant noodles mi goreng van Indomie. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over instant noodles mi goreng uit de categorie noedels. Zoek je een ander product in de category noedels? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep pasta, rijst & noedels. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Indomie.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram instant noodles mi goreng

In 100 gram instant noodles mi goreng van Indomie zitten 500 kilocalorieën. Deze hoeveelheid instant noodles mi goreng bevat 9,63 gram eiwit en 24,25 gram vet waarvan 10,88 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat instant noodles mi goreng 2,25 gram vezels.

Productinformatie 100 gram instant noodles mi goreng

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

500 kcal

in kilojoule

2092 kj

Eiwitten

9,63 gr

Koolhydraten

59,75 gr

waarvan suikers

6,25 gr

Vet

24,25 gr

waarvan verzadigd

10,88 gr

Vezels

2,25 gr

Natrium

2250 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram instant noodles mi goreng van Indomie consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 26000 kcal, wat neerkomt op 3,71kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram instant noodles mi goreng tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 26,07kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram instant noodles mi goreng weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)