Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde jambalaya met vlees en rijst

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in jambalaya met vlees en rijst zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in jambalaya met vlees en rijst zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan jambalaya met vlees en rijst. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over jambalaya met vlees en rijst uit de categorie jambalaya. Zoek je een ander product in de category jambalaya? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep pasta, rijst & noedels.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram jambalaya met vlees en rijst

In 100 gram jambalaya met vlees en rijst zitten 161 kilocalorieën. Deze hoeveelheid jambalaya met vlees en rijst bevat 10,7 gram eiwit en 8,68 gram vet waarvan 2,54 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat jambalaya met vlees en rijst 0,41 gram vezels.

Productinformatie 100 gram jambalaya met vlees en rijst

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

161 kcal

in kilojoule

674 kj

Eiwitten

10,7 gr

Koolhydraten

9,31 gr

waarvan suikers

0,87 gr

Vet

8,68 gr

waarvan verzadigd

2,54 gr

Vezels

0,41 gr

Natrium

195,82 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram jambalaya met vlees en rijst weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)