Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde koolzaadolie

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in koolzaadolie van Hollands Goud zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in koolzaadolie zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan koolzaadolie van Hollands Goud. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over koolzaadolie uit de categorie plantaardige olie. Zoek je een ander product in de category plantaardige olie? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep sauzen & kruiden. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Hollands Goud.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram koolzaadolie

In 100 gram koolzaadolie van Hollands Goud zitten 819 kilocalorieën. koolzaadolie bevat geen eiwitten en 91 gram vet waarvan 6 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram koolzaadolie

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

819 kcal

in kilojoule

3427 kj

Eiwitten

0 gr

Koolhydraten

0 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

91 gr

waarvan verzadigd

6 gr

Vezels

0 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram koolzaadolie van Hollands Goud consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 42588 kcal, wat neerkomt op 6,08kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram koolzaadolie tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 42,71kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram koolzaadolie weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)