Voedingswaarde lion

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in lion van Nestlé zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in lion zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan lion van Nestlé. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over lion uit de categorie chocolade. Zoek je een ander product in de category chocolade? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Nestlé.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk lion

In 1 stuk lion van Nestlé zitten 202,9986 kilocalorieën. 1 stuk lion staat voor 42 gram. Deze hoeveelheid lion bevat 2,3016 gram eiwit en 9,2988 gram vet waarvan 4,998 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat lion 0,6006 gram vezels.

Productinformatie stuk(s) lion

Energie in calorieën
202,9986 kcal
in kilojoule
849 kj
Eiwitten
2,3016 gr
Koolhydraten
27,0984 gr
waarvan suikers
18,7992 gr
Vet
9,2988 gr
waarvan verzadigd
4,998 gr
Vezels
0,6006 gr
Natrium
189,9996 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram lion van Nestlé consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 25116 kcal, wat neerkomt op 3,59kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram lion tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 25,19kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) lion weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
28 minuten
Fietsen
38 minuten
Hardlopen
14 minuten
Wandelen
35 minuten
Wielrennen
10 minuten
Zwemmen
25 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met lion.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Acai & blueberry (Ombar)
490,00 kcal
41,00 gr
5,60 gr
37,20 gr
Advantage chocolate and orange bar (Atkins)
381,67 kcal
2,67 gr
25,00 gr
20,00 gr
Advantage chocolate decadence (Atkins)
386,67 kcal
31,67 gr
26,67 gr
21,67 gr
Advantage dark chocolate crunch (Atkins)
391,67 kcal
21,83 gr
33,33 gr
18,33 gr
Advocaat (Côte d'Or)
460,00 kcal
68,00 gr
2,80 gr
19,00 gr

Andere producten van Nestlé.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Nestlé.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Biscuit (Nestlé)
443,00 kcal
75,30 gr
6,40 gr
12,60 gr
Bros krakende mousse (Nestlé)
233,33 kcal
20,53 gr
5,09 gr
14,04 gr
Chai tea latte (Nestlé)
445,45 kcal
75,45 gr
9,09 gr
11,82 gr
Choclait chips (Nestlé)
506,00 kcal
60,60 gr
6,20 gr
25,70 gr
Choclait chips white (Nestlé)
519,00 kcal
62,20 gr
6,20 gr
27,00 gr
Bekijk alle producten van Nestlé

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram lion
1 gr.
4,83
1 stuk lion
42 gr.
203,00
100 gram lion
100 gr.
483,33

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel