Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde long grain brown rice

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in long grain brown rice van Euro Shopper zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in long grain brown rice zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan long grain brown rice van Euro Shopper. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over long grain brown rice uit de categorie rijst. Zoek je een ander product in de category rijst? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep pasta, rijst & noedels. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Euro Shopper.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram long grain brown rice

In 100 gram long grain brown rice van Euro Shopper zitten 370 kilocalorieën. Deze hoeveelheid long grain brown rice bevat 8 gram eiwit en 2,5 gram vet waarvan 1 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat long grain brown rice 2,5 gram vezels.

Productinformatie 100 gram long grain brown rice

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

370 kcal

in kilojoule

1548 kj

Eiwitten

8 gr

Koolhydraten

77 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

2,5 gr

waarvan verzadigd

1 gr

Vezels

2,5 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram long grain brown rice van Euro Shopper consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 19240 kcal, wat neerkomt op 2,75kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram long grain brown rice tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 19,29kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram long grain brown rice weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)