Voedingswaarde maaltijdshake rood fruit

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in maaltijdshake rood fruit zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in maaltijdshake rood fruit zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan maaltijdshake rood fruit. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over maaltijdshake rood fruit uit de categorie milkshakes. Zoek je een ander product in de category milkshakes? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep dranken & sappen. Of ben je op zoek naar andere producten van Etos.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram maaltijdshake rood fruit

In 100 gram maaltijdshake rood fruit zitten 380 kilocalorieën. Deze hoeveelheid maaltijdshake rood fruit bevat 24 gram eiwit en 8 gram vet waarvan 1,5 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat maaltijdshake rood fruit 15 gram vezels.

Productinformatie 100 gram maaltijdshake rood fruit

Energie in calorieën
380 kcal
in kilojoule
1590 kj
Eiwitten
24 gr
Koolhydraten
46 gr
waarvan suikers
35 gr
Vet
8 gr
waarvan verzadigd
1,5 gr
Vezels
15 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram maaltijdshake rood fruit van Etos consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 19760 kcal, wat neerkomt op 2,82kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram maaltijdshake rood fruit tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 19,81kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram maaltijdshake rood fruit weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
52 minuten
Fietsen
71 minuten
Hardlopen
26 minuten
Wandelen
66 minuten
Wielrennen
18 minuten
Zwemmen
48 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met maaltijdshake rood fruit.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Bananen milkshake (Melkunie)
91,00 kcal
13,00 gr
5,50 gr
2,00 gr
Butterscotch shake (Cambridge)
364,29 kcal
39,76 gr
35,71 gr
7,62 gr
Chocolade milkshake (Melkunie)
94,00 kcal
13,00 gr
6,00 gr
2,00 gr
Chocolade milkshake (dikke)
119,00 kcal
21,20 gr
3,06 gr
2,70 gr
Chocolate milkshake with belgian chocolate chips (Marks & Spencer)
209,00 kcal
15,10 gr
3,70 gr
14,50 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram maaltijdshake rood fruit
1 gr.
3,80
100 gram maaltijdshake rood fruit
100 gr.
380,00

Dranken & sappen

  • Alcohol
  • Appelsap
  • Bier
  • Cappuccino
  • Chocolademelk
  • Cocktails
  • Frisdrank
  • Fruitdrank
  • Groentesap
  • IJskoffie
  • IJsthee
  • Koffie
  • Koffiemelk
  • Latte
  • Limonade
  • Milkshakes
  • Overige dranken
  • Sap
  • Sinaasappelsap
  • Siroop
  • Smoothies
  • Thee
  • Water
  • Wijn
  • Zuiveldrank

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel