Voedingswaarde magere melk

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in magere melk van Perfekt zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in magere melk zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan magere melk van Perfekt. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over magere melk uit de categorie magere melk. Zoek je een ander product in de category magere melk? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep zuivel & eieren. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Perfekt.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram magere melk

In 100 gram magere melk van Perfekt zitten 35 kilocalorieën. Deze hoeveelheid magere melk bevat 3,7 gram eiwit en 0,1 gram vet waarvan 0,1 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram magere melk

Energie in calorieën
35 kcal
in kilojoule
146 kj
Eiwitten
3,7 gr
Koolhydraten
4,9 gr
waarvan suikers
4,9 gr
Vet
0,1 gr
waarvan verzadigd
0,1 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram magere melk weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
5 minuten
Fietsen
7 minuten
Hardlopen
2 minuten
Wandelen
6 minuten
Wielrennen
2 minuten
Zwemmen
4 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met magere melk.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Biologische halfvolle melk (Hema)
46,00 kcal
4,60 gr
3,40 gr
1,50 gr
Biologische halfvolle melk (Vecozuivel)
46,00 kcal
4,60 gr
3,40 gr
1,50 gr
Biologische halfvolle melk (McDonald's)
46,97 kcal
4,85 gr
3,64 gr
1,52 gr
Biologische halfvolle melk (Mama Natuur)
47,00 kcal
4,70 gr
3,50 gr
1,50 gr
Chocolademelk van cacao/halfvolle melk (Rettie)
84,00 kcal
13,30 gr
3,70 gr
1,80 gr

Andere producten van Perfekt.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Perfekt.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardappelbolletjes (Perfekt)
196,00 kcal
26,30 gr
2,80 gr
8,40 gr
Aardappelpartjes (Perfekt)
118,00 kcal
18,10 gr
2,10 gr
3,70 gr
Aardbeien extra jam (Perfekt)
253,33 kcal
60,00 gr
0,67 gr
0,67 gr
Aardbeien halvajam (Perfekt)
134,00 kcal
32,00 gr
0,40 gr
0,20 gr
Amandel speculaas (Perfekt)
508,33 kcal
69,17 gr
6,67 gr
21,67 gr
Bekijk alle producten van Perfekt

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram magere melk
1 gr.
0,35
100 gram magere melk
100 gr.
35,00

Zuivel & eieren

  • Amandelmelk
  • Boter
  • Eieren
  • Karnemelk
  • Kokosmelk
  • Kwark
  • Magere Melk
  • Margarine
  • Melk
  • Room
  • Soja Yoghurt
  • Sojamelk
  • Vla
  • Yoghurt

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel