Voedingswaarde magere yoghurt

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in magere yoghurt van Friesche Vlag zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in magere yoghurt zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan magere yoghurt van Friesche Vlag. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over magere yoghurt uit de categorie yoghurt. Zoek je een ander product in de category yoghurt? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep zuivel & eieren. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Friesche Vlag.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram magere yoghurt

In 100 gram magere yoghurt van Friesche Vlag zitten 38 kilocalorieën. Deze hoeveelheid magere yoghurt bevat 4 gram eiwit en 0,5 gram vet waarvan 0,5 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram magere yoghurt

Energie in calorieën
38 kcal
in kilojoule
159 kj
Eiwitten
4 gr
Koolhydraten
3,5 gr
waarvan suikers
3,5 gr
Vet
0,5 gr
waarvan verzadigd
0,5 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0,04 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram magere yoghurt weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
5 minuten
Fietsen
7 minuten
Hardlopen
3 minuten
Wandelen
7 minuten
Wielrennen
2 minuten
Zwemmen
5 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met magere yoghurt.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
0% vanille yoghurt (AH)
36,00 kcal
5,00 gr
3,50 gr
0,00 gr
0% vet yoghurt perzik maracuja (Almhof)
88,00 kcal
16,20 gr
5,00 gr
0,10 gr
0% vet yoghurt spaanse sinaasappel (Almhof)
84,00 kcal
15,00 gr
5,20 gr
0,10 gr
Aardbei (Activia)
97,60 kcal
13,68 gr
3,52 gr
3,20 gr
Aardbei (Yogho! Yogho!)
49,00 kcal
9,40 gr
2,10 gr
0,00 gr

Andere producten van Friesche Vlag.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Friesche Vlag.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardbeivla (Friesche Vlag)
93,00 kcal
15,00 gr
2,00 gr
3,00 gr
Balance (Friesche Vlag)
64,00 kcal
4,50 gr
11,00 gr
0,00 gr
Balance licht en lekker (Friesche Vlag)
62,00 kcal
4,60 gr
10,50 gr
0,00 gr
Bloempap (Friesche Vlag)
54,00 kcal
8,50 gr
3,50 gr
0,50 gr
Breaker aardbei (Friesche Vlag)
99,00 kcal
13,00 gr
3,00 gr
3,00 gr
Bekijk alle producten van Friesche Vlag

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram magere yoghurt
1 gr.
0,38
100 gram magere yoghurt
100 gr.
38,00

Zuivel & eieren

  • Amandelmelk
  • Boter
  • Eieren
  • Karnemelk
  • Kokosmelk
  • Kwark
  • Magere Melk
  • Margarine
  • Melk
  • Room
  • Soja Yoghurt
  • Sojamelk
  • Vla
  • Yoghurt

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel