Voedingswaarde mango en papaja

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in mango en papaja zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in mango en papaja zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan mango en papaja. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over mango en papaja uit de categorie mango. Zoek je een ander product in de category mango? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep fruit. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram mango en papaja

In 100 gram mango en papaja zitten 47 kilocalorieën. Deze hoeveelheid mango en papaja bevat 0,5 gram eiwit en 0,3 gram vet waarvan 0,1 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat mango en papaja 1,5 gram vezels.

Productinformatie 100 gram mango en papaja

Energie in calorieën
47 kcal
in kilojoule
197 kj
Eiwitten
0,5 gr
Koolhydraten
10 gr
waarvan suikers
8 gr
Vet
0,3 gr
waarvan verzadigd
0,1 gr
Vezels
1,5 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram mango en papaja weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
6 minuten
Fietsen
9 minuten
Hardlopen
3 minuten
Wandelen
8 minuten
Wielrennen
2 minuten
Zwemmen
6 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met mango en papaja.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Doosjevol mango stukjes (AH)
68,00 kcal
15,00 gr
0,50 gr
0,30 gr
Mango chutney
215,00 kcal
52,00 gr
0,70 gr
0,10 gr
Mango diepvriesfruit (Markant)
70,00 kcal
15,00 gr
0,80 gr
0,40 gr
Mango eetrijp (AH)
65,00 kcal
14,00 gr
0,60 gr
0,20 gr
Mango gesneden (AH)
76,00 kcal
17,00 gr
0,50 gr
0,30 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram mango en papaja
1 gr.
0,47
100 gram mango en papaja
100 gr.
47,00

Fruit

  • Aardbeien
  • Abrikozen
  • Ananas
  • Appels
  • Avocado's
  • Bessen
  • Bosbessen
  • Dadels
  • Dipsaus
  • Druiven
  • Frambozen
  • Fruit
  • Fruitsalade
  • Gedroogde Vruchten
  • Kersen
  • Mango
  • Meloen
  • Peren
  • Perziken
  • Rozijnen
  • Sinaasappels

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel