Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde margarine dieet

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in margarine dieet zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in margarine dieet zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan margarine dieet. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over margarine dieet uit de categorie margarine. Zoek je een ander product in de category margarine? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep zuivel & eieren.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 gram margarine dieet

In 1 gram margarine dieet zitten 748 kilocalorieën. Deze hoeveelheid margarine dieet bevat 0,002 gram eiwit en 0,828 gram vet.

Productinformatie gram margarine dieet

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

7,48 kcal

in kilojoule

31 kj

Eiwitten

0,002 gr

Koolhydraten

0,006 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

0,828 gr

waarvan verzadigd

0 gr

Vezels

0 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram margarine dieet consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 38896 kcal, wat neerkomt op 5,56kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram margarine dieet tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 39,00kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de gram margarine dieet weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)