Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde margarine (plantaardige olie, 20% vet)

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in margarine (plantaardige olie, 20% vet) zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in margarine (plantaardige olie, 20% vet) zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan margarine (plantaardige olie, 20% vet). Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over margarine (plantaardige olie, 20% vet) uit de categorie margarine. Zoek je een ander product in de category margarine? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep zuivel & eieren.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram margarine (plantaardige olie, 20% vet)

In 100 gram margarine (plantaardige olie, 20% vet) zitten 175 kilocalorieën. margarine (plantaardige olie, 20% vet) bevat geen eiwitten en 19,65 gram vet waarvan 2,89 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram margarine (plantaardige olie, 20% vet)

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

175 kcal

in kilojoule

732 kj

Eiwitten

0 gr

Koolhydraten

0,4 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

19,65 gr

waarvan verzadigd

2,89 gr

Vezels

0 gr

Natrium

740,38 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram margarine (plantaardige olie, 20% vet) weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)