Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde margarine vloeibaar 80% vet

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in margarine vloeibaar 80% vet zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in margarine vloeibaar 80% vet zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan margarine vloeibaar 80% vet. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over margarine vloeibaar 80% vet uit de categorie margarine. Zoek je een ander product in de category margarine? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep zuivel & eieren.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 gram margarine vloeibaar 80% vet

In 1 gram margarine vloeibaar 80% vet zitten 738 kilocalorieën. margarine vloeibaar 80% vet bevat geen eiwitten en 0,82 gram vet waarvan 0,077 gram verzadigd vet is.

Productinformatie gram margarine vloeibaar 80% vet

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

7,38 kcal

in kilojoule

31 kj

Eiwitten

0 gr

Koolhydraten

0 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

0,82 gr

waarvan verzadigd

0,077 gr

Vezels

0 gr

Natrium

3,9 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram margarine vloeibaar 80% vet consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 38376 kcal, wat neerkomt op 5,48kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram margarine vloeibaar 80% vet tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 38,48kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de gram margarine vloeibaar 80% vet weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)