Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde margarine

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in margarine van Wajang zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in margarine zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan margarine van Wajang. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over margarine uit de categorie margarine. Zoek je een ander product in de category margarine? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep zuivel & eieren. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Wajang.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram margarine

In 100 gram margarine van Wajang zitten 720 kilocalorieën. Deze hoeveelheid margarine bevat 0,2 gram eiwit en 80 gram vet waarvan 36 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram margarine

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

720 kcal

in kilojoule

3012 kj

Eiwitten

0,2 gr

Koolhydraten

0,2 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

80 gr

waarvan verzadigd

36 gr

Vezels

0 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram margarine van Wajang consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 37440 kcal, wat neerkomt op 5,35kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram margarine tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 37,54kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram margarine weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)