Voedingswaarde marmelade

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in marmelade zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in marmelade zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan marmelade. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over marmelade uit de categorie jam. Zoek je een ander product in de category jam? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep sauzen & kruiden.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram marmelade

In 100 gram marmelade zitten 246 kilocalorieën. Deze hoeveelheid marmelade bevat 0,3 gram eiwit en geen vet.Daarnaast bevat marmelade 0,5 gram vezels.

Productinformatie 100 gram marmelade

Energie in calorieën
246 kcal
in kilojoule
1029 kj
Eiwitten
0,3 gr
Koolhydraten
66,57 gr
waarvan suikers
60,24 gr
Vet
0 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
0,5 gr
Natrium
55,22 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram marmelade weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
34 minuten
Fietsen
46 minuten
Hardlopen
17 minuten
Wandelen
43 minuten
Wielrennen
12 minuten
Zwemmen
31 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met marmelade.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardbei & framboos (Céréal)
154,00 kcal
59,40 gr
0,50 gr
0,20 gr
Aardbei 75% fruit (Zonnatura)
101,00 kcal
21,90 gr
0,60 gr
0,30 gr
Aardbeien confiture (Bonne Maman)
250,00 kcal
65,00 gr
0,00 gr
0,00 gr
Aardbeien en wilde aardbeien (Fiordifrutta)
155,00 kcal
37,00 gr
0,10 gr
0,00 gr
Aardbeien vruchtenspread de luxe (St. Dalfour)
208,00 kcal
52,00 gr
0,50 gr
0,10 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram marmelade
1 gr.
2,46
portie marmelade
10 gr.
25,00
individueel pakje marmelade
14 gr.
34,00
eetlepel marmelade
20 gr.
49,00
100 gram marmelade
100 gr.
246,00
kop marmelade
320 gr.
787,00

Sauzen & Kruiden

  • Appelmoes
  • Azijn
  • Barbecue saus
  • Champignonsaus
  • Chilisaus
  • Curry
  • Honing
  • Hummus
  • Italiaanse Dressing
  • Jalapenos
  • Jam
  • Jus
  • Kaassaus
  • Kerriesaus
  • Ketchup
  • Knoflook
  • Kruiden
  • Mayonaise en fritessaus
  • Mosterd
  • Olijfolie
  • Pastasaus
  • Paté
  • Peper
  • Pikante Saus
  • Plantaardige Olie
  • Salade Dressing
  • Salsa
  • Sambal
  • Satesaus
  • Sauzen
  • Smeersels
  • Sojasaus
  • Teriyakisaus
  • Woksaus
  • Zongedroogde Tomaten

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel