Voedingswaarde mascarpone

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in mascarpone van Lovilio zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in mascarpone zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan mascarpone van Lovilio. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over mascarpone uit de categorie kaas. Zoek je een ander product in de category kaas? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep kaas. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Lovilio.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram mascarpone

In 100 gram mascarpone van Lovilio zitten 355 kilocalorieën. Deze hoeveelheid mascarpone bevat 5,8 gram eiwit en 35,5 gram vet waarvan 24,9 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram mascarpone

Energie in calorieën
355 kcal
in kilojoule
1485 kj
Eiwitten
5,8 gr
Koolhydraten
3 gr
waarvan suikers
3 gr
Vet
35,5 gr
waarvan verzadigd
24,9 gr
Vezels
0 gr
Natrium
8 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram mascarpone van Lovilio consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 18460 kcal, wat neerkomt op 2,64kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram mascarpone tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 18,51kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram mascarpone weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
48 minuten
Fietsen
67 minuten
Hardlopen
24 minuten
Wandelen
62 minuten
Wielrennen
17 minuten
Zwemmen
44 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met mascarpone.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
20+ kaas (Bon Appetit)
244,00 kcal
0,00 gr
34,20 gr
11,90 gr
20+ kaas (Hoogvliet)
258,00 kcal
0,00 gr
36,40 gr
12,50 gr
20+ kaas geraspt (Dekamarkt)
250,00 kcal
2,40 gr
33,20 gr
12,00 gr
20+ kaas jong (Plus)
236,00 kcal
0,00 gr
32,00 gr
12,00 gr
20+ kaas pittig (Slankie)
244,00 kcal
0,00 gr
33,00 gr
12,00 gr

Andere producten van Lovilio.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Lovilio.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Gorgonzola dop dolce (Lovilio)
325,00 kcal
0,90 gr
19,40 gr
27,00 gr
Mini mozzarella light (Lovilio)
165,00 kcal
1,50 gr
20,50 gr
8,50 gr
Mozzarella (Lovilio)
245,00 kcal
1,50 gr
18,00 gr
18,50 gr
Mozzarella light (Lovilio)
165,00 kcal
1,50 gr
20,50 gr
8,50 gr
Bekijk alle producten van Lovilio

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram mascarpone
1 gr.
3,55
100 gram mascarpone
100 gr.
355,00

Kaas

  • Amerikaanse Kaas
  • Brie
  • Cheddar Kaas
  • Cottage Cheese
  • Feta Kaas
  • Geitenkaas
  • Geraspte kaas
  • Goudse Kaas
  • Kaas
  • Mozzarella Kaas
  • Parmezaanse Kaas
  • Roomkaas
  • Zwitserse Kaas

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel