Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram mct oil weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.
Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
93 minuten
Fietsen
128 minuten
Hardlopen
46 minuten
Wandelen
119 minuten
Wielrennen
32 minuten
Zwemmen
85 minuten