Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde mie nestjes

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in mie nestjes zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in mie nestjes zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan mie nestjes. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over mie nestjes uit de categorie bami. Zoek je een ander product in de category bami? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep pasta, rijst & noedels. Of ben je op zoek naar andere producten van Jumbo.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram mie nestjes

In 100 gram mie nestjes zitten 354 kilocalorieën. Deze hoeveelheid mie nestjes bevat 11,8 gram eiwit en 1,5 gram vet waarvan 0,1 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat mie nestjes 2,5 gram vezels.

Productinformatie 100 gram mie nestjes

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

354 kcal

in kilojoule

1481 kj

Eiwitten

11,8 gr

Koolhydraten

72 gr

waarvan suikers

3,5 gr

Vet

1,5 gr

waarvan verzadigd

0,1 gr

Vezels

2,5 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram mie nestjes van Jumbo consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 18408 kcal, wat neerkomt op 2,63kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram mie nestjes tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 18,46kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram mie nestjes weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)