Voedingswaarde milde roomyoghurt

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in milde roomyoghurt van Milbona zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in milde roomyoghurt zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan milde roomyoghurt van Milbona. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over milde roomyoghurt uit de categorie yoghurt. Zoek je een ander product in de category yoghurt? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep zuivel & eieren. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Milbona.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram milde roomyoghurt

In 100 gram milde roomyoghurt van Milbona zitten 142 kilocalorieën. Deze hoeveelheid milde roomyoghurt bevat 2,9 gram eiwit en 8,1 gram vet waarvan 4,7 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat milde roomyoghurt 0,1 gram vezels.

Productinformatie 100 gram milde roomyoghurt

Energie in calorieën
142 kcal
in kilojoule
594 kj
Eiwitten
2,9 gr
Koolhydraten
13,9 gr
waarvan suikers
13,3 gr
Vet
8,1 gr
waarvan verzadigd
4,7 gr
Vezels
0,1 gr
Natrium
0,04 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram milde roomyoghurt weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
19 minuten
Fietsen
27 minuten
Hardlopen
10 minuten
Wandelen
25 minuten
Wielrennen
7 minuten
Zwemmen
18 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met milde roomyoghurt.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
0% vanille yoghurt (AH)
36,00 kcal
5,00 gr
3,50 gr
0,00 gr
0% vet yoghurt perzik maracuja (Almhof)
88,00 kcal
16,20 gr
5,00 gr
0,10 gr
0% vet yoghurt spaanse sinaasappel (Almhof)
84,00 kcal
15,00 gr
5,20 gr
0,10 gr
Aardbei (Activia)
97,60 kcal
13,68 gr
3,52 gr
3,20 gr
Aardbei (Yogho! Yogho!)
49,00 kcal
9,40 gr
2,10 gr
0,00 gr

Andere producten van Milbona.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Milbona.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardbei drink (Milbona)
57,50 kcal
12,40 gr
1,80 gr
0,05 gr
Aardbei kers drink (Milbona)
29,00 kcal
4,00 gr
3,00 gr
0,10 gr
Aardbei magere yoghurt 0% (Milbona)
39,00 kcal
5,80 gr
3,40 gr
0,10 gr
Aardbei yoghurt (Milbona)
102,00 kcal
14,70 gr
3,50 gr
2,90 gr
Appel kaneel drink (Milbona)
33,00 kcal
4,90 gr
3,00 gr
0,10 gr
Bekijk alle producten van Milbona

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram milde roomyoghurt
1 gr.
1,42
100 gram milde roomyoghurt
100 gr.
142,00

Zuivel & eieren

  • Amandelmelk
  • Boter
  • Eieren
  • Karnemelk
  • Kokosmelk
  • Kwark
  • Magere Melk
  • Margarine
  • Melk
  • Room
  • Soja Yoghurt
  • Sojamelk
  • Vla
  • Yoghurt

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel