Voedingswaarde milkshake

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in milkshake zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in milkshake zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan milkshake. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over milkshake uit de categorie milkshakes. Zoek je een ander product in de category milkshakes? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep dranken & sappen.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram milkshake

In 100 gram milkshake zitten 135 kilocalorieën. Deze hoeveelheid milkshake bevat 3,19 gram eiwit en 4,89 gram vet waarvan 2,96 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat milkshake 0,88 gram vezels.

Productinformatie 100 gram milkshake

Energie in calorieën
135 kcal
in kilojoule
565 kj
Eiwitten
3,19 gr
Koolhydraten
20,11 gr
waarvan suikers
17,32 gr
Vet
4,89 gr
waarvan verzadigd
2,96 gr
Vezels
0,88 gr
Natrium
67,85 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram milkshake weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
18 minuten
Fietsen
25 minuten
Hardlopen
9 minuten
Wandelen
24 minuten
Wielrennen
6 minuten
Zwemmen
17 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met milkshake.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Bananen milkshake (Melkunie)
91,00 kcal
13,00 gr
5,50 gr
2,00 gr
Butterscotch shake (Cambridge)
364,29 kcal
39,76 gr
35,71 gr
7,62 gr
Chocolade milkshake (Melkunie)
94,00 kcal
13,00 gr
6,00 gr
2,00 gr
Chocolade milkshake (dikke)
119,00 kcal
21,20 gr
3,06 gr
2,70 gr
Chocolate milkshake with belgian chocolate chips (Marks & Spencer)
209,00 kcal
15,10 gr
3,70 gr
14,50 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram milkshake
1 gr.
1,35
eenheid van 30 ml milkshake
28 gr.
38,00
100 ml milkshake
96 gr.
129,00
100 gram milkshake
100 gr.
135,00
1 stuk milkshake
283 gr.
382,00
portie milkshake
283 gr.
382,00

Dranken & sappen

  • Alcohol
  • Appelsap
  • Bier
  • Cappuccino
  • Chocolademelk
  • Cocktails
  • Frisdrank
  • Fruitdrank
  • Groentesap
  • IJskoffie
  • IJsthee
  • Koffie
  • Koffiemelk
  • Latte
  • Limonade
  • Milkshakes
  • Overige dranken
  • Sap
  • Sinaasappelsap
  • Siroop
  • Smoothies
  • Thee
  • Water
  • Wijn
  • Zuiveldrank

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel