Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde peperroomsaus

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in peperroomsaus zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in peperroomsaus zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan peperroomsaus. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over peperroomsaus uit de categorie peper. Zoek je een ander product in de category peper? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep sauzen & kruiden. Of ben je op zoek naar andere producten van Jumbo.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram peperroomsaus

In 100 gram peperroomsaus zitten 348 kilocalorieën. Deze hoeveelheid peperroomsaus bevat 7,8 gram eiwit en 10,3 gram vet waarvan 5,7 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat peperroomsaus 7,9 gram vezels.

Productinformatie 100 gram peperroomsaus

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

348 kcal

in kilojoule

1456 kj

Eiwitten

7,8 gr

Koolhydraten

52,1 gr

waarvan suikers

21,6 gr

Vet

10,3 gr

waarvan verzadigd

5,7 gr

Vezels

7,9 gr

Natrium

12,3 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram peperroomsaus van Jumbo consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 18096 kcal, wat neerkomt op 2,59kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram peperroomsaus tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 18,15kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram peperroomsaus weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)