Voedingswaarde port

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in port zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in port zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan port. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over port uit de categorie wijn. Zoek je een ander product in de category wijn? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep dranken & sappen.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram port

In 100 gram port zitten 160 kilocalorieën. Deze hoeveelheid port bevat 0,2 gram eiwit en geen vet.

Productinformatie 100 gram port

Energie in calorieën
160 kcal
in kilojoule
669 kj
Eiwitten
0,2 gr
Koolhydraten
13,67 gr
waarvan suikers
7,77 gr
Vet
0 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
0 gr
Natrium
8,73 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram port weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
22 minuten
Fietsen
30 minuten
Hardlopen
11 minuten
Wandelen
28 minuten
Wielrennen
8 minuten
Zwemmen
20 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met port.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Alcoholvrij chardonnay (AH)
18,00 kcal
4,50 gr
0,10 gr
0,00 gr
Alcoholvrije wijn (AH)
18,00 kcal
4,50 gr
0,10 gr
0,00 gr
Barbera
86,00 kcal
2,80 gr
0,07 gr
0,00 gr
Cabernet sauvignon
84,00 kcal
2,61 gr
0,07 gr
0,00 gr
Chenin blanc
81,00 kcal
3,31 gr
0,07 gr
0,00 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram port
1 gr.
1,60
eenheid van 30 ml port
29 gr.
47,00
portie port
59 gr.
94,00
100 ml port
100 gr.
160,00
100 gram port
100 gr.
160,00
glas port
103 gr.
165,00

Dranken & sappen

  • Alcohol
  • Appelsap
  • Bier
  • Cappuccino
  • Chocolademelk
  • Cocktails
  • Frisdrank
  • Fruitdrank
  • Groentesap
  • IJskoffie
  • IJsthee
  • Koffie
  • Koffiemelk
  • Latte
  • Limonade
  • Milkshakes
  • Overige dranken
  • Sap
  • Sinaasappelsap
  • Siroop
  • Smoothies
  • Thee
  • Water
  • Wijn
  • Zuiveldrank

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel