Voedingswaarde raclette

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in raclette van Emmi zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in raclette zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan raclette van Emmi. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over raclette uit de categorie kaas. Zoek je een ander product in de category kaas? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep kaas. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Emmi.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram raclette

In 100 gram raclette van Emmi zitten 345 kilocalorieën. Deze hoeveelheid raclette bevat 25 gram eiwit en 27 gram vet waarvan 16 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram raclette

Energie in calorieën
345 kcal
in kilojoule
1443 kj
Eiwitten
25 gr
Koolhydraten
1 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
27 gr
waarvan verzadigd
16 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0,84 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram raclette van Emmi consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 17940 kcal, wat neerkomt op 2,56kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram raclette tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 17,99kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram raclette weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
47 minuten
Fietsen
65 minuten
Hardlopen
24 minuten
Wandelen
60 minuten
Wielrennen
16 minuten
Zwemmen
43 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met raclette.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
20+ kaas (Bon Appetit)
244,00 kcal
0,00 gr
34,20 gr
11,90 gr
20+ kaas (Hoogvliet)
258,00 kcal
0,00 gr
36,40 gr
12,50 gr
20+ kaas geraspt (Dekamarkt)
250,00 kcal
2,40 gr
33,20 gr
12,00 gr
20+ kaas jong (Plus)
236,00 kcal
0,00 gr
32,00 gr
12,00 gr
20+ kaas pittig (Slankie)
244,00 kcal
0,00 gr
33,00 gr
12,00 gr

Andere producten van Emmi.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Emmi.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Caffè latte cappuccino (Emmi)
63,00 kcal
10,00 gr
3,00 gr
1,20 gr
Caffè latte macchiato (Emmi)
80,00 kcal
8,00 gr
3,00 gr
4,00 gr
Kaasfondue (Emmi)
244,00 kcal
3,50 gr
15,00 gr
16,00 gr
Raclette kaas (Emmi)
345,00 kcal
1,00 gr
25,00 gr
27,00 gr
Swiss fondue (Emmi)
255,00 kcal
3,00 gr
17,00 gr
17,00 gr
Bekijk alle producten van Emmi

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram raclette
1 gr.
3,45
100 gram raclette
100 gr.
345,00

Kaas

  • Amerikaanse Kaas
  • Brie
  • Cheddar Kaas
  • Cottage Cheese
  • Feta Kaas
  • Geitenkaas
  • Geraspte kaas
  • Goudse Kaas
  • Kaas
  • Mozzarella Kaas
  • Parmezaanse Kaas
  • Roomkaas
  • Zwitserse Kaas

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel