Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde rijst, bruine volwaardige (ongekookt)

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in rijst, bruine volwaardige (ongekookt) van GB zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in rijst, bruine volwaardige (ongekookt) zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan rijst, bruine volwaardige (ongekookt) van GB. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over rijst, bruine volwaardige (ongekookt) uit de categorie rijst. Zoek je een ander product in de category rijst? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep pasta, rijst & noedels. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk GB.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 gram rijst, bruine volwaardige (ongekookt)

In 1 gram rijst, bruine volwaardige (ongekookt) van GB zitten 3,58 kilocalorieën. Deze hoeveelheid rijst, bruine volwaardige (ongekookt) bevat 0,08 gram eiwit en 0,02 gram vet.

Productinformatie gram rijst, bruine volwaardige (ongekookt)

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

3,58 kcal

in kilojoule

15 kj

Eiwitten

0,08 gr

Koolhydraten

0,77 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

0,02 gr

waarvan verzadigd

0 gr

Vezels

0 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram rijst, bruine volwaardige (ongekookt) van GB consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 18616 kcal, wat neerkomt op 2,66kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram rijst, bruine volwaardige (ongekookt) tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 18,67kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de gram rijst, bruine volwaardige (ongekookt) weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)