Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde rijst volwaardig

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in rijst volwaardig van Lima zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in rijst volwaardig zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan rijst volwaardig van Lima. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over rijst volwaardig uit de categorie rijst. Zoek je een ander product in de category rijst? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep pasta, rijst & noedels. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Lima.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 gram rijst volwaardig

In 1 gram rijst volwaardig van Lima zitten 3,61 kilocalorieën. Deze hoeveelheid rijst volwaardig bevat 0,088 gram eiwit en 0,038 gram vet.

Productinformatie gram rijst volwaardig

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

3,61 kcal

in kilojoule

15 kj

Eiwitten

0,088 gr

Koolhydraten

0,728 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

0,038 gr

waarvan verzadigd

0 gr

Vezels

0 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram rijst volwaardig van Lima consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 18772 kcal, wat neerkomt op 2,68kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram rijst volwaardig tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 18,82kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de gram rijst volwaardig weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)