Voedingswaarde rode frambozen

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in rode frambozen zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in rode frambozen zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan rode frambozen. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over rode frambozen uit de categorie frambozen. Zoek je een ander product in de category frambozen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep fruit.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram rode frambozen

In 100 gram rode frambozen zitten 52 kilocalorieën. Deze hoeveelheid rode frambozen bevat 1,2 gram eiwit en 0,65 gram vet waarvan 0,02 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat rode frambozen 6,5 gram vezels.

Productinformatie 100 gram rode frambozen

Energie in calorieën
52 kcal
in kilojoule
218 kj
Eiwitten
1,2 gr
Koolhydraten
11,94 gr
waarvan suikers
4,42 gr
Vet
0,65 gr
waarvan verzadigd
0,02 gr
Vezels
6,5 gr
Natrium
1 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram rode frambozen weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
7 minuten
Fietsen
10 minuten
Hardlopen
4 minuten
Wandelen
9 minuten
Wielrennen
2 minuten
Zwemmen
6 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met rode frambozen.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Blauwe bessen en frambozen (diepvries) (AH)
40,00 kcal
6,50 gr
0,80 gr
0,50 gr
Diepvries frambozen (AH)
38,00 kcal
5,50 gr
1,00 gr
1,00 gr
Diepvries frambozen (Lidl)
51,00 kcal
7,20 gr
1,10 gr
0,90 gr
Diepvries frambozen (Nature's Gift)
29,00 kcal
4,50 gr
1,40 gr
0,00 gr
Doosjevol frambozen (AH)
35,00 kcal
4,50 gr
1,50 gr
0,00 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram rode frambozen
1 gr.
0,52
10 stuks rode frambozen
19 gr.
10,00
portie rode frambozen
62 gr.
32,00
100 gram rode frambozen
100 gr.
52,00
kop rode frambozen
123 gr.
64,00
pint, na bereiding rode frambozen
312 gr.
162,00

Fruit

  • Aardbeien
  • Abrikozen
  • Ananas
  • Appels
  • Avocado's
  • Bessen
  • Bosbessen
  • Dadels
  • Dipsaus
  • Druiven
  • Frambozen
  • Fruit
  • Fruitsalade
  • Gedroogde Vruchten
  • Kersen
  • Mango
  • Meloen
  • Peren
  • Perziken
  • Rozijnen
  • Sinaasappels

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel